De ce bețe de trekking vara ?

Bețele de trekking sunt un ajutor indispensabil la drumeție pe timp de vară. Dat fiind că în România ele au fost disponibile relativ recent și inițial la prețuri foarte mari publicul le-a perceput ca pe un accesoriu de drumeție de iarnă, de ascensiune tehnică etc. Nu este deloc așa, tot mai mult excursioniști fiind de acord că utilizarea bețelor de trekking vara este mai mult decât indicată, având numeroase avantaje.

Cel mai important dintre ele este legat de echilibrul corpului. Mult mai bine asigurat atunci când se folosesc doua bețe drept sprijin, acestea au un rol esențial și pentru distribuirea masei rucsacului. Greutatea acestuia este repartizată și pe brațe, reducându-se astfel presiunea asupra spatelui și picioarelor. De asemenea, mișcarea ritmică indusă de sprijinul pe bețe asigură o mai bună irigare a umerilor și spatelui ceea ce diminuează drastic senzația de oboseală și înțepenire a părții superioare a corpului.

Fără să intrăm în prea multe amănunte este suficient să spunem că folosirea bețelor de trekking la traseele montane de vară măresc rezistența la efort, reduc disconfortul din genunchi, șolduri și coloană și ajută la menținerea poziției verticale și a echilibrului. Pantele înclinate vor fi urcate și coborâte mult mai ușor atunci când ne ajutăm de bețe, iar terenurile instabile vor necesita mai puțin efort pentru traversare.

Cele mai versatile bețe sunt cele telescopice, cu trei segmente ce pot fi reglate. În mod corect segmentul cel mai mic, cel de langă vârf, trebuie desfășurat la lungime maximă, iar ajustarea înălțimii totale a bățului trebuie făcută prin intermediul segmentului median. Se procedează așa pentru ca segmentul mic de lângă vârf să aibă elasticitate maximă și să se îndoaie corect atunci când bățul se agață în fisuri de stânci sau în pământ. Altfel, bățul se poate îndoi și strica iremediabil.